妊娠中に入院してしまい、
家族のご飯が回らない…と感じたとき、
一番現実的だったのは「冷凍宅食」でした。
レンジで温めるだけで食べられるので、
家族の負担を最小限にできるのが大きな理由。
とはいえ宅食にも種類があり、
「どれを選べばいいの？」と迷う方も多いと思います。
そこで今回は、
家族向けの宅食サービスを3つに分けて比較しながら、
今の状況で一番使いやすいと感じたものをまとめました。
うちの家族は、夫と、小学生、幼児２人の計４人。
４人が十分に美味しく食べられるものを検討しました。
家族向け宅食サービスを選ぶときに重視したポイント
宅食といっても種類がいろいろあって、正直かなり迷いました。
その中で、特に重視したのがこの3つです。
手間がかからないか
今の状況では、とにかく「ラクであること」が最優先。
少しでも手間があると続かないので、
できるだけ簡単に用意できるものを重視しました。
子どもでも食べられるか
子どもがいると「食べてくれるか」はかなり重要ですよね。
味付けやメニューが家庭向けかどうかもチェックしました。
続けられる価格か
どれだけ便利でも、続けられないと意味がありません。
無理なく使える価格帯かどうかも大事なポイントでした。
家族向け宅食サービス3種類を比較してみた
特に気になった宅食サービスがこの3つです。
冷凍宅食（レンチンタイプ）
調理不要なので、
「とにかく負担を減らしたい人」に向いています。
冷凍弁当の宅食もありますが、人数分注文して冷凍庫にストックしておくのは
なかなか難しい・・・
なので、家族が多い場合は、レンチンで主菜としてすぐに出せるものがおすすめです。
例えば、FIT FOOD HOME
やSL Creations
などは、
・素材や品質にもこだわっている（無添加）
・主菜を自由にチョイスしてまとめ買いできる
・定期縛りがない
という点でおすすめです。
＞＞＞FIT FOOD HOMEの公式ページを見てみる
＞＞＞SL Creationsの公式ページを見てみる
その他、うちでも利用している単品の冷凍惣菜です。
※画像・リンクをクリックすると楽天で詳細が見られます
▼もっちり旨い！宝永の餃子 
▼子供もやみつき！手羽先あぶり焼きセット 
▼5分で完成！ふわとろオムライス 
▼骨なしで便利すぎる！焼き魚セット
▼吉野家の丼5種セット
ミールキット（簡単調理タイプ）
ヨシケイなどのミールキットは、
・家庭向けのメニューが多い
・「2人前」縛りではないので家族の人数に合わせやすい
という点でおすすめです。
＞＞＞ヨシケイの公式サイトで詳しくみる
「少し料理できる余裕がある人」には良さそうです。
作りおき惣菜（そのまま食べられるタイプ）
中でもシェフの無添つくりおき 
は、
・３名分✖️２食か、４名分✖️３食から選べる
・いつでも解約できる
・手作りのこだわり料理が美味しく食べられる
のが魅力的です。
＞＞＞シェフの無添つくりおきの公式サイトで詳しくみる 
残ったおかずは冷凍することもできるので、もし余っても無駄にはなりません！
家族向け宅食サービス比較まとめ
それぞれの特徴をまとめると、こんな感じでした。
【冷凍宅食】
・手間：◎（レンチンだけ）
・負担：かなり少ない
・向いている人：とにかくラクしたい・余裕がない
【ミールキット】
・手間：△（少し調理あり）
・負担：中くらい
・向いている人：少しは料理できる・ちゃんと作りたい
【作りおき惣菜】
・手間：◎（温めるだけ）
・負担：少ない
・向いている人：バランス重視・家庭的なご飯がいい
妊娠中・入院中の家庭におすすめなのはどれ？
結論として、
今の状況なら「冷凍宅食」が一番現実的だと感じました。
理由は、今の家庭の状況に一番マッチしていると感じたから。
・手間がかからない
・一度届いたらストックしておくだけで安心
・その日の状況に合わせて自由に出せる
中でも、FIT FOOD HOMEやSL Creationsのような
品質にも配慮されたサービスは、安心感があって選びやすいと感じました。
「とりあえずこれがあれば何とかなる」
この安心感は想像以上に大きいと思います。
宅食はこんな家庭におすすめ
・妊娠中や体調不良でご飯が作れない
・ワンオペで余裕がない
・とにかく家族の負担を減らしたい
まとめ｜家族のご飯が回らない時は頼る選択もあり
宅食は贅沢ではなく、
今の状況を乗り切るための現実的な選択肢のひとつ。
一時的にそこに投資するのも良い選択だと思います。
こんな状況なら特におすすめ！
・入院で、しばらくの間、家族のご飯が心配
・妊娠中や体調不良でご飯が作れない
・ワンオペで余裕がない
・とにかく家事の負担を減らしたい
同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
