頭皮のベタつきやかゆみ、毛穴の詰まりが気になる方に注目されているのが「炭酸シャンプー」です。炭酸の泡が頭皮の汚れを浮かせて落とすことで、健やかな頭皮環境を整えるサポートをしてくれます。
この記事では、炭酸シャンプーの仕組みや使い方のポイント、そして人気のおすすめ商品８選を比較しながら、毛穴ケアに役立つ情報をわかりやすく紹介します。
炭酸シャンプーの概要
炭酸シャンプーという言葉をよく耳にするけれど、「普通のシャンプーと何が違うの？」と思う人も多いのではないでしょうか。ここでは、炭酸シャンプーの特徴や仕組みをわかりやすく解説し、その魅力を探っていきます。
炭酸シャンプーとは？
炭酸シャンプーとは、炭酸ガス（CO2）を配合した泡または泡立ちの良いタイプのシャンプーで、毛穴に詰まった皮脂や汚れを浮かせて落とすことを目的としています。
微細な泡が頭皮の奥に入り込み、通常のシャンプーでは落としにくい汚れや皮脂を除去してくれるのが特徴です。
また、炭酸の刺激が血行を促す作用も期待されており、頭皮環境の改善やヘッドスパ効果を得たい方にも人気です。
美容室では「炭酸ヘッドスパ」として取り入れられることも多く、自宅でその手軽なケアができるのが魅力です。
炭酸シャンプーで期待できる効果は？
炭酸シャンプーは、ただの洗浄剤ではなく、頭皮環境を整える多面的な効果が期待できます。
主に次のようなメリットが報告されています。
・毛穴の皮脂や古い角質を浮かせて落とし、頭皮を清潔に保つ。
・血行を促し、頭皮のターンオーバーをサポートする。
・髪の立ち上がりやハリ・コシを感じやすくなる。
・においやベタつきの軽減。
・リラックスできる使用感（泡の刺激や香りによる心理的効果）。
炭酸シャンプーの口コミレビュー
炭酸シャンプーを使用している方の実際の口コミでは、以下のような声が多く見られます。
- 「使った直後に頭皮が軽くなったような感覚がある」
- 「炭酸の泡が気持ちいい。マッサージ感覚で使える」
- 「洗った後の髪がふんわりして、根元が立ち上がる感じ」
- 「最初は刺激を感じたが、慣れるとすっきり感がやみつきになる」
- 「香りが強いタイプもあるので、好みで選ぶのが大事」
一方で、「毎日使うと乾燥が気になる」「価格がやや高め」といった意見もありますが、
週1〜2回のスペシャルケアとして使うことで満足度が高い傾向にあります。
毛穴汚れを放置するとどうなる？
頭皮の毛穴は皮脂腺と汗腺が集まる部分で、皮脂や老廃物が詰まりやすい構造になっています。
毛穴汚れを放置すると、次のような問題が起こりやすくなります。
・頭皮のかゆみや炎症
・フケの増加
・皮脂の酸化によるにおい
・抜け毛や細毛の原因
皮脂が酸化して過酸化脂質になると、頭皮環境の悪化につながります。
そのため、定期的に毛穴の汚れをリセットすることが、健康的な髪を保つ第一歩です。
炭酸シャンプーの選び方のポイント
- 炭酸濃度の目安：1,000〜5,000ppm程度
→ 1,000ppm前後：やさしい洗浄力で使いやすいタイプ。
→ 3,000ppm前後：しっかり皮脂汚れを落とす、一般的なスカルプケア向け。
→ 5,000ppm以上：サロン品質。洗浄力が高く、週1回程度の使用が適しています。
濃度が高ければ高いほど泡の力で皮脂を浮かせやすくなりますが、乾燥肌や敏感肌の方には低〜中濃度タイプが安心です。
また、濃度を公表していない製品も多いため、口コミや使用感を参考に選ぶのも一つの方法です。
- その他のチェックポイント
・洗浄成分：アミノ酸系ならやさしく、スルホン酸系は皮脂をしっかり落とす。
・保湿成分：ヒアルロン酸、コラーゲン、植物エキスが入っていると乾燥を防ぐ。
・香りと使用感：続けやすい香りを選ぶことで習慣化しやすい。
・容量と価格：週1〜2回の使用なら200g前後が1〜2か月持つ目安。
炭酸シャンプーおすすめ８選！
ここでは、人気の炭酸シャンプー8選を紹介します。
※価格は変動します。購入時に販売サイトで確認してください。
① ナプラ インプライム ソーダシャンプー
約10,000ppmの高濃度炭酸を含んだアミノ酸系シャンプー。 ホイップ状の濃密な泡が、普段は落としきれない頭皮や髪の皮脂・汚れを優しく浮かせて洗い上げます。 6種類のオーガニックハーブエキスが髪のキシつきを防ぎ、ダメージをケア。 天然メントールによるすっきりとした爽快感も特徴です。
こんな方に特におすすめ！
- 頭皮のベタつきやニオイが気になる方
- 髪の根元をふんわりと立ち上げたい方
- カラーやパーマをされていて、髪や頭皮のダメージをケアしたい方
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② ビーリス オーガニックスパークリングシャンプー
5,000ppmの高濃度な炭酸泡が毛穴の奥までやさしく洗浄し、健やかな頭皮へ導きます。 オーガニックオイル配合でダメージを補修し、シャンプー1本でしっとりまとまる、うるおいとツヤのある髪に。 1本で6役をこなすオールインワンシャンプーです。
こんな方に特におすすめ！
- 髪のダメージやパサつきが気になる方
- 頭皮の汚れやベタつきをすっきりさせたい方
- シャンプーやトリートメントは手軽に済ませたい方
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③ ミルボン カーボネイティッドシャンプー
約6,600ppmの高濃度炭酸を配合した、最小約10μmのきめ細かな泡が髪と地肌にやさしく密着します。 弱酸性のpHバランシング処方で、ヘアカラー後にアルカリ性に傾いた髪と頭皮をすこやかな状態に整えます。 気になるニオイや汚れをすっきり洗い落とし、心地のよい香りで包み込みます。
こんな方に特におすすめ！
- ヘアカラーをされている方
- 頭皮のニオイや汚れが気になる方
- 髪と地肌を健やかな状態に保ちたい方
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④ ヘアージュ ボタニカル スパークリングシャンプー
5,000ppmの超高濃度炭酸の濃密な泡が、頭皮の汚れをしっかり落とします。世界基準のオーガニック認証成分や植物エキスが髪のダメージを補修し、ハリとコシを与え、うるおいのある艶やかな髪へ導きます。 アミノ酸系ノンシリコンで頭皮に優しく、カラーリング後の髪にもおすすめです。
こんな方に特におすすめ！
- 髪のボリューム不足や、ハリ・コシのなさが気になる方
- 頭皮の臭いやベタつき、毛穴の汚れが気になる方
- 髪のダメージやヘアカラーの色持ちをケアしたい方
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⑤ Le ment (ルメント) 炭酸シャンプー （高濃度）
9,000ppmの高濃度炭酸の濃密な泡が、ふだんのシャンプーでは落としきれない毛穴の奥の皮脂や汚れをすっきりと洗い上げます。 50種類以上の美容成分を配合し、まるでサロンのような仕上がりに。 カラーやパーマ後の頭皮と髪表面に残留したアルカリ性成分を、健やかな弱酸性の状態に整えます。
こんな方に特におすすめ！
- 頭皮のべたつきやニオイが気になる方
- 自宅で手軽に炭酸ヘッドスパを体験したい方
- カラーやパーマによる髪のダメージや、その後のケアを重視する方
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ルメントは、EMSヘッドスパもTV番組で紹介されるなど好評です。
⑥ ハーバニエンス 炭酸ヘッドスパシャンプー(ミントレモネードの香り)
5,400ppm高濃度炭酸とミネラル豊富なクレイの濃密泡で、毛穴の奥の汚れをすっきり洗浄します。天然由来成分99%で、48種類もの美容成分とオーガニックオイルが髪に潤いを与え、ダメージを補修し、うねりを抑えます。ノンシリコン・無添加処方で、頭皮と髪にやさしいシャンプーです。
こんな方に特におすすめ！
- 頭皮のベタつきやニオイ、毛穴の汚れが気になる方
- 髪のパサつきやうねり、ダメージが気になる方
- 天然由来成分など、髪と頭皮にやさしいシャンプーを選びたい方
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（2本以上送料無料）
⑦ ハディエント炭酸シャンプー
8,000ppmの高濃度炭酸泡が、普段のシャンプーでは届きにくい毛穴の奥の汚れをしっかり洗浄。 リンゴ幹細胞エキスや植物オイルが髪にハリとツヤを与え、サラサラな指通りへ導きます。 アミノ酸系の洗浄成分で、ヘアカラーの色落ちをおだやかにする効果も。 さわやかな香りも特徴です。
こんな方に特におすすめ！
- 頭皮のべたつきやニオイが気になる方
- 髪のダメージや、ハリ・コシ不足にお悩みの方
- ヘアカラーをきれいに長持ちさせたい方
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⑧ C-GRAY（シーグレイ）カラーケアスパークリングシャンプー
10,000ppmの高濃度炭酸泡が頭皮の血行をうながし、炭の力で毛穴汚れをすっきり吸着します。 ヘアカラーの色落ちを防ぎながらダメージを補修し、ごわつきやきしみを抑制。 サロン級のケアで、ツヤとハリのある美しい髪へ導くシャンプーです。
こんな方に特におすすめ！
- ヘアカラーをきれいに長持ちさせたい方
- 頭皮のベタつきや毛穴の汚れが気になる方
- 髪のゴワつきやきしみを防ぎ、ハリとツヤが欲しい方
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炭酸シャンプーおすすめ比較表
| 商品名 | ブランド | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|---|
| ナプラ インプライム ソーダシャンプー | ナプラ | ・約10,000ppmの高濃度炭酸 ・アミノ酸系シャンプー ・濃密泡で皮脂や汚れを優しく除去 ・6種のオーガニックハーブでダメージケア ・容量：200g | ・頭皮のベタつき、ニオイ ・根元のボリュームアップ ・カラー・パーマ後のケア |
| ビーリス オーガニック スパークリング シャンプー | ビーリス（b.ris） | ・約5,000ppmの高濃度炭酸 ・オーガニックオイル配合 ・1本で6役のオールインワンでしっとりツヤ髪 ・容量：200 g | ・ダメージ・パサつき ・頭皮汚れすっきり ・手軽なお手入れ |
| ミルボン カーボネイティッド シャンプー | ミルボン | ・約6,600ppmの高濃度炭酸 ・微細泡（約10μm）でやさしく洗浄 ・弱酸性処方でヘアカラー後の髪と頭皮を整える ・容量：150g／280g | ・ヘアカラーケア ・頭皮ニオイや汚れ ・健やかな地肌維持 |
| ヘアージュ ボタニカル スパークリング シャンプー | hairju | ・約5,000ppmの高濃度炭酸 ・アミノ酸系ノンシリコンシャンプー ・濃密泡で毛穴汚れを除去し、ハリ・コシを与える補修成分配合 ・容量：250 g | ・髪のボリューム不足やコシ ・頭皮臭、汚れ ・ダメージ&カラーケア |
| Le ment (ルメント) 炭酸シャンプー | Le ment | ・約9,000ppmの高濃度炭酸 ・50種以上の美容成分でサロン級仕上がり ・髪と頭皮を健康的な弱酸性に戻す ・容量：200g | ・頭皮のベタつき、ニオイ ・炭酸スパ体験 ・カラー・パーマ後のケア |
| ハーバニエンス 炭酸ヘッドスパ シャンプー | さくらの森 | ・約5,400ppmの高濃度炭酸 ・ミネラルクレイ配合 ・髪と頭皮に刺激がなく、48種の天然由来成分でしっとりまとまる ・容量：200ｇ | ・頭皮のべたつき、ニオイ ・髪のパサつき・うねり ・髪と頭皮にやさしい処方 |
| ハディエント 炭酸シャンプー | hadient | ・約8,000ppmの高濃度炭酸泡 ・オーガニックヴィーガンシャンプー ・リンゴ幹細胞エキスや植物オイルでツヤとハリをプラス ・容量：250 g | ・頭皮汚れ、ニオイ ・ハリ・コシ不足 ・ヘアカラー維持 |
| シーグレイ カラーケア スパークリング シャンプー | グロリアス製薬 | ・約10,000ppmの炭酸泡＋炭配合 ・毛穴汚れを吸着し、色落ちを防ぎながらツヤとハリを与える ・容量：200 g | ・ヘアカラー維持 ・頭皮ケア ・ごわつき、きしみ防止 |
炭酸シャンプーの効果的な使い方
炭酸シャンプーの使い方は、以下の手順を守ることでより効果的になります。
- 予洗い：ぬるま湯で1〜2分ほど頭皮を洗い、表面の皮脂を落とす。
- 泡立て：泡タイプはそのまま、液体タイプは軽く泡立ててから使用する。
- マッサージ：指の腹で円を描くように優しく頭皮をマッサージ。
- 放置時間：2〜3分ほど泡を頭皮に留めてからすすぐ。
- すすぎ：ぬるめのお湯でしっかり流し、泡を残さない。
使用頻度は週1〜2回が目安です。毎日使うと頭皮が乾燥する場合があるため、通常シャンプーと交互に使うのがおすすめです。
Q&A よくある質問
Q：炭酸シャンプーは毎日使ってもいいですか？
A：週1〜2回の使用がおすすめです。毎日使うと乾燥しやすくなるため、通常の保湿系シャンプーと併用しましょう。
Q：カラーやパーマ後にも使えますか？
A：低刺激タイプを選べば使用可能です。ただし、施術直後は避けてください。
Q：男性も使えますか？
A：もちろん使えます。皮脂が多い男性には炭酸やクレイ配合のスカルプタイプが特におすすめです。
注意点とデメリット
・洗浄力が強めの製品は乾燥しやすい
→ 保湿タイプと交互に使うことでカバーできます。
・価格帯が広く、高級ブランドはコストがかかる
→ 使用頻度を抑えれば経済的に続けられます。
・香りの好みが分かれる場合がある
→ 初回はミニサイズやサンプルで試すのが安心です。
ややデメリットはありますが、使用方法と頻度を工夫すれば快適に続けられます。
炭酸シャンプーで毛穴汚れを落とす！効果とおすすめ8選まとめ
炭酸シャンプーは、毛穴の汚れや皮脂を浮かせて落とすことで、健やかな頭皮を保つサポートをしてくれるアイテムです。
サロン級の洗浄力を自宅で体験できる点が大きな魅力。
ただし、使いすぎや強い刺激には注意し、頭皮や髪質に合う製品を選びましょう。
週に1〜2回のスペシャルケアとして取り入れることで、ベタつきやにおいが軽減され、清潔で健康的な頭皮環境を保ちやすくなります＾＾
免責事項
本記事は一般的な情報をまとめたものであり、特定の商品や効果を保証するものではありません。使用中に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止し、専門医へご相談ください。
